Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
DAY110
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
Day 110✨
⛅️ เช้า : มัฟฟินข้าวโอ๊ต + ไข่ต้ม + นมถั่วเหลืองโปรตีนสูง
☀️ เที่ยง : ข้าวคลุกปลาทู + แกงจืดเต้าหู้หมูสับ
🌙 เย็น : สาหร่ายวากาเมะผัดไข่ + ฟักทองต้ม
ระหว่างวัน : กินชาเขียวมัทฉะ + ข้าวแต๋นชิ้นเล็ก 2 ชิ้น + มินิแซนวิชโบราณ 1 ชิ้น
workout
ปวดท้องประจำเดือนขอพักก่อนนะคะ
#บันทึกการลดน้ำหนักของตัวเอง #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #คลีนไม่เคร่ง #อาหารคุมน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารทําเองง่ายๆ #ไอเดียอาหาร #มื้อเช้าง่ายๆ
