The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
Assalamualaikum, hi semua~
Hari ni lyin mahu share 4 jenis menu diet berasaskan mee yang lyin makan sewaktu tengah diet
Tomato wheat noodles (379kcal)
1- rebus wheat noodles
2- goreng telur scramble (asingkan dulu)
3- tumis bawang holland dan tomato dengan sedikit olive oil
4-masukkan sedikit air, sos cili, mushroom seasoning, garam & blackpepper
5- masukkan wheat noodles dan telur scramble dan gaul sehingga sebati
6- hiaskan dengan timun dan siap untuk dimakan
Kerabu suhun (382kcal)
1- rebus suhun, stik ketam, lobak dan pakchoy
2- campurkan bawang putih, bawang merah, serbuk cili, black pepper, mushroom seasoning, kicap masin, madu, air perahan lemon dan sedikit air panas
3- gaulkan campuran sos dan bahan yang telah direbus dan siap untuk dimakan
Spicy mee udon (386kcal)
1- rendam mee udon dalam air panas
2- campurakn bawang putih, daun bawang, kicap masin, mushroom seasoning, madu, sos tiram, serbuk bijan dan sedikit air
3- tumis dada ayam yang dipotong dadu dengan sedikit olive oil
4- masukkan udon dan campuran sos, gaul hingga sebati
5-hiaskan dengan tomato cherry dan siap untuj dimakan
Spicy chicken spaghetti (391kcal)
1- rebus spaghetti
2- tumis bawang putih, bawang holland dan dada ayam dengan sedikit olive oil
3- masukkan sedikit garam, mushroom seasoning, serbuk paprika, serbuk cili dan sedikit air
4- masukkan spaghetti, pakchoy, baby corn, cendawan shitake dan cili merah
5- gaul sehingga sebati dan siap untuk dimakan
Semua menu ni bawah 400kcal sahaja, so bila lyin craving nak makan maggie tu lyin akan masak macam ni je sebab 1 bungkus maggie tu total kalori dalam 600kcal, makan macam ni boleh cut kalori ❤️
#CookwithLemon8 #resepidiet #lowcaloriemeal #rendahkalori #RacunLemon8 #lemon8review #whatieataday #resepimudah #menurunkanberatbadan #resepidietseminggu