WHAT I EAT IN A DAY (Part 2)

Assalamualaikum, hi semua~

Hari ni lyin mahu share apa yang lyin makan seharian waktu dalam proses turunkan berat badan

Breakfast (307 Kalori)

Homemade waffle pisang + blueberry + buah plum hitam

Lunch (349 Kalori)

Nasi putih + telur dan tomato dadar + brokoli dan cendawan tumis

Snack (156 Kalori)

Buah mangga + kismis + yogurt

Dinner (383 Kalori)

Homemade spicy chicken spaghetti

Anggaran total kalori seharian kali ni bawah 1200kcal sahaja so tengah diet pun boleh makan sedap-sedap and tak perlu berlapar yang penting kena kira portion makanan kita je :)

#CookwithLemon8 #resepidiet #lowcaloriemeal #rendahkalori #RacunLemon8 #lemon8review #whatieataday #resepimudah #menurunkanberatbadan #resepidietseminggu