Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
ใครๆ ก็อยากเกิดมามีรูปร่างสูงโปร่ง ดูดีกันทั้งนั้น แต่บางครั้งสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ให้มา อาจไม่ได้ช่วยให้คุณสมหวังสักเท่าไหร่ ทริคง่ายๆทำให้สูง ไปดูกันน
________________________________
1. ดื่มนมวันละ 2 แก้ว
การดื่มนมวันละ 2 แก้ว หลังอาหารเช้า และก่อนนอน จะเป็นการช่วยเร่งให้เกิดการเจริญเติบโตและเพิ่มความแข็งแรงของกระดูก แต่ควรเลือกนมจืด หรือนมที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลด้วยนะ
2. ไข่ไก่
ไข่ไก่ 1 ฟองมีโปรตีนมากถึง 6 กรัม มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต นอกจากนี้ ไข่ไก่ยังมีวิตามินดี ที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดียิ่งขึ้น ทำให้มวลกระดูกมีความแข็งแรง
3.บาสเกตบอล
การเล่นบาสเกตบอล ร่างกายจะเคลื่อนไหวตลอดเวลา มีการทำงานประสานกันระหว่างระบบกล้ามเนื้อและระบบประสาท มีการประสานงานของมือกับตา เท้ากับตา มือกับเท้าทำให้การเคลื่อนไหวและการทรงตัวของร่างกายดีขึ้น
____________________________________________
อีก 1️⃣ ตัวเลือก✨
สำหรับคนที่อยากลอง กินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วย ในการเพิ่มความสูงให้กับตัวเองโดยธรรมชาติโดยเพิ่มอาหารเสริม เป็นทางเลือกนึงที่ง่าย และสะดวกมากขึ้น
#ติดเทรนด์ #ผักผลไม้ #สุขภาพ #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร #เพิ่มความสูง #ความสูง #อยากสูง #HappyLemon8Day