Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
วันนี้บี้มาแจกท่าออกกำลังกายสำหรับใครที่อยากลดพุงทำตามคลิปได้ง่ายๆเลยค่า
3.bicycle crunch
4.foot to foot crunch
5.triple climber
ทุกท่าทำท่าละ 15 ครั้ง3เซ็ทนะคะ ลองไปทำตามกันดูนะคะ💖✅
#ท่าออกกําลังกายที่บ้าน #ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้อง #ลดพุง #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ลดเอว #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ดูแลตัวเอง #เทศกาลข้ามปี