Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
วันนี้บี้มาแจกท่าออกกำลังกายสำหรับใครที่อยากลดพุงทำตามคลิปได้ง่ายๆเลยค่า
3.bicycle crunch
4.foot to foot crunch
5.triple climber
ทุกท่าทำท่าละ 15 ครั้ง3เซ็ทนะคะ ลองไปทำตามกันดูนะคะ💖✅
#ท่าออกกําลังกายที่บ้าน #ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้อง #ลดพุง #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ลดเอว #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ดูแลตัวเอง #เทศกาลข้ามปี