The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
สวัสดีเพื่อนๆทุกคนวันนี้โบว์จะนำ 5 ข้อห้ามทำถ้าไม่อยากอ้วนมาแชร์ให้ฟัง
เผื่อเพื่อนๆคนไหนกำลังทำอยู่จะได้ไหวตัวทัน ก่อนที่จะได้รับผลเสียจากพฤติกรรมเหล่านี้
ส่วนตัวโบว์เคยทำมาหมดแล้ว จึงกล้าบอกได้เต็มปากเลยว่าผลเสียมันไม่ได้โผล่มาในวันสองวัน
แต่มันจะปรับนิสัยเราให้คุ้นชินกับพฤติกรรม และกลายเป็นนิสัย ซึ่งทุกคนก็น่าจะเข้าใจว่านิสัยแก้ยากมาก
เราจะทำจนเป็นเรื่องปกติ และนั้นคือตอนที่ผลเสียจะเริ่มปรากฏให้เราเห็นแบบจังๆ
ถ้าวันนี้เรารู้ว่ามันจะส่งผลเสียให้เราในอนาคต แนะนำให้เริ่มปรับความถี่ ปรับความคิด
แล้วเราจะสุขภาพดีไปอีกนานเลยแหละ🤍
#สุขภาพ #ลดความอ้วน #ลดพุงลดไขมัน #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลดหุ่น #ลดไขมัน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดนํ้าหนัก