Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Скачать | |
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
เหมาะสำหรับ: ลดไขมัน + ได้กล้ามเนื้อก้น
ความยาก: แล้วแต่ปรับความเร็ว
อุปกรณ์ที่ใช้: เครื่องเดินบันได
ข้อแนะนำ: เหนื่อยแน่นอน
📌ข้อดี : ลดไขมันเริ่ด ก้นเด้ง ไม่มีแรงกระแทก 🔥
📌ข้อเสีย : เหนื่อย หายใจไม่ทัน 😅
#ออกกําลังกาย #ลดไขมัน #ฟิตเนส #ลดความอ้วน #สุขภาพ #ปั้นก้น #หุ่นสวย