The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
สวัสดีค่ะทู๊กคนน!!วันนี้สาวช่างเม้าท์มา แชร์เคล็ดลับการเลือก “Sport Bra” ควรจะเลือกแบบไหนดีนะ? เพื่อปลุกจิตวิญณาณให้เพื่อนๆลุกมาออกกำลังกาย ตามไปดูเลยค่าาา
🌟ทำไมควรใส่ Sport Bra?
1.ช่วยป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อย จากการออกกำลังกาย
2.ช่วยพยุง และกระชับเต้านม ลดการบาดเจ็บจากการเสียดสี
🌟วิธีการเลือก Sport Bra?
1.เลือกขนาดพอดีตัว
-Bra band (รอบอก) ตำแหน่งที่อยู่รอบๆตรงซี่โครง เลือกให้พอดีตัว ไม่รัดแน่นจนเกินไป
-CUP (ดันทรง) ส่วนที่เสริมห่อหุ้มหน้าอก แนบพอดี เนื้อไม่ปลิ้น
-Strap (สายคล้องบ่า) เลือกให้แน่นและกระชับ
ไม่กดทับ
2.เลือกให้เหมาะกับรูปแบบออกกำลังกาย
•บราแบบ Low Support เหมาะสำหรับกิจกรรมรองรับแรงกระแทกต่ำ เช่น เดิน โยคะ พิลาทิส ปั่นจักรยานอยู่กับที่
-สายคล้องบ่าเล็ก
-เป็นแบบสวมกระชับ
-เนื้อผ้ายืดหยุ่น
•บราแบบ Medium Support เหมาะสำหรับกิจกรรมแรงกระแทกปานกลาง เช่น เดินเร็ว ปีนเขา
-สายคล้องใหญ่ขึ้นกว่า Low Support
-เป็นแบบสวม
-กระชับปานกลาง
•บราแบบ High Support เหมาะสำหรับกิจกรรมแบบ รองรับแรงกระแทกสูง เช่น วิ่ง เต้น ต่อยมวย กระโดด
-สายคล้องบ่าใหญ่ ด้านหลังไขว้
-มีดันทรง
-ให้ความกระชับขั้นสุด
หวังว่าจะมีประโยชน์กับเพื่อนๆน๊าา
สปอร์ตบราที่ดีจะทำให้มีสมาธิ และเสริมสร้างความมั่นใจให้ลุกไปออกกำลังกายค่ะ❤️🔥
ขอบคุณเพื่อนๆที่ติดตามน๊าา
วันนี้ขอลาไปก่อนนะคะ บะบายค่า🖐🖐
#ติดเทรนด์ #สปอร์ตบรา #ลดความอ้วน #สาระน่ารู้ #jiijan #ก่อนเสียเงินมาLemon8 #ความรู้สุขภาพ #ลดไขมัน #หุ่นดี #ป้ายยากับlemon8