💝เคล็ดลับการเลือก Sport Bra!✨

สวัสดีค่ะทู๊กคนน!!วันนี้สาวช่างเม้าท์มา แชร์เคล็ดลับการเลือก “Sport Bra” ควรจะเลือกแบบไหนดีนะ? เพื่อปลุกจิตวิญณาณให้เพื่อนๆลุกมาออกกำลังกาย ตามไปดูเลยค่าาา

🌟ทำไมควรใส่ Sport Bra?

1.ช่วยป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อย จากการออกกำลังกาย

2.ช่วยพยุง และกระชับเต้านม ลดการบาดเจ็บจากการเสียดสี

🌟วิธีการเลือก Sport Bra?

1.เลือกขนาดพอดีตัว

-Bra band (รอบอก) ตำแหน่งที่อยู่รอบๆตรงซี่โครง เลือกให้พอดีตัว ไม่รัดแน่นจนเกินไป

-CUP (ดันทรง) ส่วนที่เสริมห่อหุ้มหน้าอก แนบพอดี เนื้อไม่ปลิ้น

-Strap (สายคล้องบ่า) เลือกให้แน่นและกระชับ

ไม่กดทับ

2.เลือกให้เหมาะกับรูปแบบออกกำลังกาย

•บราแบบ Low Support เหมาะสำหรับกิจกรรมรองรับแรงกระแทกต่ำ เช่น เดิน โยคะ พิลาทิส ปั่นจักรยานอยู่กับที่

-สายคล้องบ่าเล็ก

-เป็นแบบสวมกระชับ

-เนื้อผ้ายืดหยุ่น

•บราแบบ Medium Support เหมาะสำหรับกิจกรรมแรงกระแทกปานกลาง เช่น เดินเร็ว ปีนเขา

-สายคล้องใหญ่ขึ้นกว่า Low Support

-เป็นแบบสวม

-กระชับปานกลาง

•บราแบบ High Support เหมาะสำหรับกิจกรรมแบบ รองรับแรงกระแทกสูง เช่น วิ่ง เต้น ต่อยมวย กระโดด

-สายคล้องบ่าใหญ่ ด้านหลังไขว้

-มีดันทรง

-ให้ความกระชับขั้นสุด

หวังว่าจะมีประโยชน์กับเพื่อนๆน๊าา

สปอร์ตบราที่ดีจะทำให้มีสมาธิ และเสริมสร้างความมั่นใจให้ลุกไปออกกำลังกายค่ะ❤️‍🔥

ขอบคุณเพื่อนๆที่ติดตามน๊าา

วันนี้ขอลาไปก่อนนะคะ บะบายค่า🖐🖐

#ติดเทรนด์ #สปอร์ตบรา #ลดความอ้วน #สาระน่ารู้ #jiijan #ก่อนเสียเงินมาLemon8 #ความรู้สุขภาพ #ลดไขมัน #หุ่นดี #ป้ายยากับlemon8