飲むほど痩せるアップルシナモン水🍎

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【飲むほど痩せるアップルシナモン水】

【材料】

リンゴ1個

シナモンスティック1本

水1L

【作り方】

① りんごを薄く切る

② ポットにりんご、シナモンスティック、水を入れる

③2~3時間待ったら完成

これを飲むと

老廃物をデトックスして

代謝を上げつつ

脂肪もつきにくくしてくれます

ちなみにシナモンスティックは

こんな感じでスーパーに売ってます😳

「代わりにこの食材・調味料どう？」

「いつ・どう食べたら痩せる？」

などあれば気軽にコメントください👍

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日本肥満予防健康協会認定

ダイエットアドバイザーとして

のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨

食べるのが好きな女性向けの

ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️

毎日お菓子食べながら

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