Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
รวมคลิปออกกำลังกายจากเอว 36 เหลือ 30
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
เรามาแชร์คลิปที่ใช้ออกตามช่วงที่เราลดน้ำหนัก
เราคุมอาหาร + ออกกำลังกาย
และเล่นฮูลาฮูปทุกวัน วันละ 30 นาทีค่ะ
จากเอว 36 เหลือ 30-31 (วันไหนกินอิ่ม)
ระยะเวลาประมาณ 8 เดือน
เราไม่ได้ออกทุกวัน จะออกสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง
รีวิวโปรตีน : https://s.lemon8-app.com/s/vsvxSsFrQR
#ออกกําลังกาย #คลิปออกกำลังกาย #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เบเบ้fitrooteen #ติดเทรนด์ #ดูแลตัวเอง #howtoลดนํ้าหนัก
