คัพเค้กโปรตีนสูง 🧁

คัพเค้กเฮทตี้ๆ สูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่กำลังดูแลสุขภาพ และลดน้ำหนักเลยนะค่าบบ😍 ได้โปรตีนเน้นๆเลย

#อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้ ขออภัยในความไม่ได้วัดตวง

🥦วัตถุดิบ :

• โยเกิร์ตไขมันต่ำ 1 ถ้วย 140 กรัม

• ไข่ไก่ 2 ฟอง

• เกลือหิมาลัยสีชมพู

• น้ำตาลหล่อฮังก๊วย

• โปรตีนจากพีช 1 ซอง 40 กรัม

• แป้งโฮลวีท

• เมล็ดเจีย

• ช็อกโกแลตชิพ

🍳ขั้นตอนการทำ:

- เทโยเกิร์ตใส่ถ้วยผสม ใส่ไข่ไก่ 2 ฟอง ตีให้เข้ากัน

- ใส่เกลือ ,น้ำตาลหล่อฮังก๊วย,โปรตีนจากพืช,แป้งโฮลวีท ตีส่วนผสมให้เข้ากัน

- ใส่เมล็ดเจีย และช็อกโกแลตชิพ คนส่วนผสมให้เข้ากัน

- นำส่วนผสมตักใส่ถ้วย และโรยด้วยช็อกโกแลตชิพ

- เสร็จแล้วนำเข้าเตาอบ 20-25 นาที ที่อุณหภูมิ 180 องศา

#ติดเทรนด์ #เฮลท์ตี้กับLemon8 #คัพเค้ก #ขนมคลีนง่ายๆ #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพ #โปรตีนพืช #โปรตีนสูง #ขนมคลีน #แจกสูตรขนม