Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
คัพเค้กเฮทตี้ๆ สูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่กำลังดูแลสุขภาพ และลดน้ำหนักเลยนะค่าบบ😍 ได้โปรตีนเน้นๆเลย
#อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้ ขออภัยในความไม่ได้วัดตวง
🥦วัตถุดิบ :
• โยเกิร์ตไขมันต่ำ 1 ถ้วย 140 กรัม
• ไข่ไก่ 2 ฟอง
• เกลือหิมาลัยสีชมพู
• โปรตีนจากพีช 1 ซอง 40 กรัม
• แป้งโฮลวีท
• เมล็ดเจีย
• ช็อกโกแลตชิพ
🍳ขั้นตอนการทำ:
- เทโยเกิร์ตใส่ถ้วยผสม ใส่ไข่ไก่ 2 ฟอง ตีให้เข้ากัน
- ใส่เกลือ ,น้ำตาลหล่อฮังก๊วย,โปรตีนจากพืช,แป้งโฮลวีท ตีส่วนผสมให้เข้ากัน
- ใส่เมล็ดเจีย และช็อกโกแลตชิพ คนส่วนผสมให้เข้ากัน
- นำส่วนผสมตักใส่ถ้วย และโรยด้วยช็อกโกแลตชิพ
- เสร็จแล้วนำเข้าเตาอบ 20-25 นาที ที่อุณหภูมิ 180 องศา
#ติดเทรนด์ #เฮลท์ตี้กับLemon8 #คัพเค้ก #ขนมคลีนง่ายๆ #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพ #โปรตีนพืช #โปรตีนสูง #ขนมคลีน #แจกสูตรขนม