แจกตารางดื่มน้ำตช่วงอากาศร้อน‼️ให้ถูกวิธี เพื่อผิวใส พุงยุบไว

Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.

PHOTOS
	JPEG	Download

แจกตารางดื่มน้ำช่วงอากาศร้อน‼️ให้ถูกวิธี เพื่อผิวใส พุงยุบไว สุขภาพดี

ในช่วงอากาศร้อน น้ำถือเป็นปัจจัยหลักที่ทุกคนต้องการในแต่ละวัน เพราะนอกจากจะช่วยคลายร้อนแล้ว ประโยชน์จากการดื่มน้ำที่เพียงพอจะช่วยให้ผิวใส กระตุ้นการเผาผลาญของร่างกายทำให้น้ำหนักลงอีกด้วย

แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าร่างกายของเราต้องการน้ำที่เพียงพอในปริมาณเท่าไหร่ วันนี้สรุปมาฝากแล้วค่า💖

เพื่อนๆนำไปปรับใช้นะคะ รับรองว่าผิวใสดับร้อนได้แน่นอน

#งบน้อยก็ปังได้ #ติดเทรนด์ #สุขภาพ #สุขภาพดี #สุขภาพดีจากภายใน #ดื่มน้ำ #ดื่มน้ำ2ลิตร #น้ำเปล่า #รีวิวบิวตี้