ตารางดื่มน้ำ สำหรับคนอยากคุมน้ำหนัก 🥛

หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าแค่ดื่มน้ำก็ช่วยคุมน้ำหนักได้!

💧เพราะว่าน้ำมีส่วนในการทำงานของระบบภายในต่างๆ รวมถึงระบบเผาผลาญด้วยนั่นเองค่ะ ดังนั้นการดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอใน 1 วัน เลยมีประโยชน์กับร่างกายของเรามากๆ โดยเฉพาะคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ รู้แล้วก็เซฟเก็บเอาไว้เลย!!

#ติดเทรนด์ #สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพดีกับlemon8 #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #nugirl #nugirldekd #รู้หรือไม่ #เรื่องของผู้หญิง #สุขภาพดี #ลดน้ําหนัก