从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
ท่า Wild Thing (Camatkarasana) เป็นท่าที่ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับไหล่และหลัง ท่านี้ยังช่วยยืดเปิดอกขาหน้า รวมถึงHip flexor อีกด้วย..นอกจากนั้นยังดูสวยงามอีกด้วย 🤍
แต่ก่อนจะทำท่านี้เราต้องฝึกความแข็งแรงให้กับหัวไหล่ หลังและยืดลำตัวด้านหน้ากันก่อน
เพื่อนๆทำตามท่าง่ายๆเหล่านี้ได้เลย ✨
#ออกกำลังกายง่ายๆ #Lemon8การกีฬา #โยคะ #พัฒนาตัวเอง #ยังไงไหนเล่า #เป้าหมาย2024 #หุ่นลูกแพร์ #ติดเทรนด์ #แชร์ความรู้สุขภาพ