Sakit Leher Belakang? Buat Pijat Sendiri Dirumah!

Hi Lemons,

Hari ini Bae nak kongsi tips pijat sediri dekat rumah yang you all boleh buat untuk meredakan sakit leher belakang..

Ada beberapa sebab mengapa leher belakang korang boleh sakit,

1. Sebab silap posisi tidur

2. Stress/tension

3. Sebab buat activity sukan

Dll..

You all boleh cuba pijat ini kat rumah, gunakan minya pijat jika perlu (minyak telon, kayu putih, baby oil, dan sebagainya)

Well done guys..semoga info ini bermanfaat dan selamat mencuba..

#neckpain #sakitleher #massage #pijat #pijatsendiri #selfmassage #baetyujie #Lemon8Diary #Lemon8Malaysia