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【ビタミンCたっぷりレシピ】栄養素を無駄にしない有効調理法
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スワイプしてみてね→
ビタミンCって大事なのはわかるけど
何に多く含まれているのか
どうしたら摂取できるのか
よく分からないですよね
おすすめは、ブロッコリーです！
ぜひ毎日の食事に取り入れてみてくださいね！
保存してもらえると嬉しいです！
見てくださって、ありがとうございます🌸
