Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
สวัสดีค่ะวันนี้ก็เป็นอีกวันที่จะมาแนะนำการกินผลไม้ที่หลากหลายยิ่งกว่าเดิมให้เพื่อนเพื่อนได้ลองเลือกกินดูนะคะ🌱
ผลไม้ที่คัดมาล้วนแล้วแต่เป็นผลไม้ที่มีคอเลสเตอรอลต่ำไขมันต่ำ สามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริงแน่แน่ และอร่อยด้วยอีกต่างหาก งั้นตอนนี้เราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะว่ามีอะไรบ้าง☺️😋
🍎แอปเปิ้ล
อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน อุดมไปด้วยแคลเซียม ช่วยเผาผลาญเกลือส่วนเกินในร่างกาย และกรดมาลิกสามารถเผาผลาญความร้อนได้
🍐ลูกแพร์
อุดมไปด้วยสารอาหาร มีวิตามินและเซลลูโลสที่หลากหลาย และดีสำหรับการย่อยอาหาร
🍊ส้มเขียวหวาน
อุดมไปด้วยวิตามินซี อาหารเรียกน้ำย่อย
🍒เชอร์รี่
อุดมไปด้วยแร่ธาตุและโปรตีน ซึ่งสามารถควบคุมระดับกลางและเติมเต็มปราณ และทำให้ม้ามและกระเพาะอาหารแข็งแรง
🍐พลัม
มีฤทธิ์ในการขจัดความร้อนและผลิตของเหลวในร่างกาย ส่งเสริมการย่อยอาหาร และเพิ่มการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหาร
🥭มะเขือเทศเชอรี่
ล้างความร้อนและล้างพิษ เสริมสร้างกระเพาะอาหารและระบบย่อยอาหาร ความงามและการดูแลผิว
🥝กีวี่
คุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยวิตามิน มีผลพิเศษต่อการลดน้ำหนักและความงาม
🍑ลูกพีช
ปริมาณน้ำสูง เติมพลังให้ลำไส้และขจัดอาการบวมน้ำ
🍓สตรอเบอร์รี่
อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เส้นใยอาหารที่ดี และช่วยย่อยอาหาร
🍇เกรฟฟรุ๊ต
ประกอบด้วยวิตามินซีจำนวนมาก สามารถลดคอเลสเตอรอลในเลือด ลดน้ำตาลในเลือดและไขมันในเลือด ลดน้ำหนักและเสริมด้านความงาม
🍈 เกรฟฟรุ๊ตฝรั่ง
อุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินซี ซึ่งมีผลในการลดน้ำหนัก ลดไขมัน ขจัดสิวและดูแลผิว
🍈 ฝรั่ง
มีคุณค่าทางอาหารสูงและสามารถช่วยให้ร่างกายมนุษย์ทำความสะอาดลำไส้ ควบคุมโรคเสี่ยงสูง 3 ระดับ และเสริมสร้างใบหน้าให้สวยงาม
เลือกกินผลไม้ให้ถูกวิธีแล้วก็อย่าลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยนะคะ🤗