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こんにちは!あやです🐣
今日は「これ一気に作る!後編」です!
おかゆってマンネリ化しない?
お子も味に飽きちゃうし作るの時間かかるし
ちょっとめんどくさい🥺
一気に4種類作るよ✊
今回は後編で和風ごはん!🧑🍳
ぜひ作ってみてね〜🥰
▽ レシピ ▽
【材料】
・にんじん:1本
・玉ねぎ:半分
・ツナ:1袋
・お米:0.5合
・水:630ml
・だし粉:小さじ1(かつお節でも!)
・冷凍ほうれん草:30g
・冷凍枝豆:20g
【作り方】
①にんじんは皮を剥き、玉ねぎはみじん切り、ツナは湯通ししておく
②お米を研いで①と水を入れてお粥モードで炊飯
③冷凍ほうれん草をチンしてみじん切りに、枝豆もチンして薄皮をとりみじん切りにする。
③炊けたらマッシャーでにんじんを潰して半分にする
④だし粉を入れて、半分に分けてほうれん草と混ぜたら鉄分ごはんの完成!
⑤枝豆と混ぜたら豆ごはんの完成!
ぜひ作ってみてね🫛
#離乳食作り置き
#フリージング
#離乳食7倍がゆ