Lemon8 Загрузчик видео
Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Masih Malu Buat Pergi GYM?!
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
Ini dia beberapa workout yang bisa kamu lakuin saat lagi dirumah!
1. Jumping Jack 45 detik 3 set
2. High Knee 45 detik 3 set
3. Butt Kick 3 set
4. Glute Bridge 20x 4 set
5. Jumping Lunges 12x 4 set
6. Plank 30 detik 3 set
Jangan lupa juga untuk menjaga pola makan dan minum air putih, semoga membantu yaa!🤗❤️
#workout #workoutathome #workoutpemula #Lemon8Tips #lemon8indonesia
