Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
วันนี้จัดหนักหน่อยเพราะเหนื่อยเนื่องจากลูกป่วยไม่ได้นอนเลยทั้งคืน อยากกินไรให้ร่างกายมีพลัง
เช้า 09.30 ข้าวไก่กะเทียม+ไข่ดาว (กินข้าวไม่ถึงครึ่ง ไก่กินไปครึ่งและไข่ดาวกินไข่แดงไปครึ่งเดียว)
13.00 ข้าวกล้อง+เต้าหู้ไข่ทอด+ผัดผัก (กินข้าวครึ่งเดียว)
17.00 อยากกินไข่เสือมันม่วง+ชาส้ม(หวานน้อยมาก)+ส้มตำซั่ว (ไข่เสือกินแค่3ลูก นอกนั้นเก็บไว้ไปกินวันอื่น)
กินแค่พอหายอยากเฉยๆ
ไข่เสืออร่อยมาก ฟินนน 😂
อิ่มพอดี ไม่โหย ไม่กินจุกจิก 😊
#ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่นได้ไม่ต้องอด