从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
วันนี้!! มาบอกเทคนิก การทำไข่เจียวไร้น้ำมัน ทำยังไงให้หนานุ่ม ไม่แบนๆ บางๆๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ พริกน้ำปลาหน่อย คือฟินละ 🤣🤣🤣🤣🤣
ขั้นตอนแรก : ก็ทั่วไปเลยจ้า ตอกไข่ ใส่หมูสับ หรืออะไรก็ได้น๊าาที่อยากใส่ เช่น หัวใหญ่ ไส้กรอก ปูอัด ได้หมด + ปรุงรสตามใจชอบ
- ใช้ส้อม ตีๆๆ ไม่ต้องให้ฟูมากก็ได้จ้าา เพราะเราไม่ได้ใช้น้ำมัน (ส่วนตัวรู้สึกไม่ค่อยมีผลเท่าไหร่)
- ตั้งกระทะ (เทปล่อน🍳) ด้วยไฟกลาง♨️ ให้ร้อน >> เทไข่ลงไป
- อย่า ❗️ เพิ่งคนนะ ให้ไข่เริ่มสุกขึ้นมานิสสสสเดียว
- จากนั้น ให้ตะหลิว … ดันไข่จากขอบข้างนอก เข้าตรงกลาง รอบๆๆ แล้วก็รอสักแปป (ขั้นตอนนี้จะทำให้ไข่ไปไหลออกแล้วบางๆๆ)
- พลิกกลับไข่ 🥚 อันนี้…ถึงขั้นตอนการจัดทรง เราก็ใช้ตะหลิว เขี่ยๆๆจัดทรงให้มันเริ่มเป็นรูปเป็นร่าง
- 🍚 เตรียมข้าวสวยร้อนๆๆ ตักไข่เจียวหนานุ่มของเราใส่จาน #เสิร์ฟได้
#เทคนิคทำอาหาร #ไข่เจียว #food #ไร้น้ำมัน #กินแล้วไม่อ้วน #แจกสูตรอาหาร #อุ๊มิพาลีน #aumipalean #เมนูลดความอ้วน