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これは絶対知っておいた方がいいよ！
他にもむくみをチェックする方法として、
ふくらはぎをぐーっと指で
押すように意識してみるのもおすすめ🔥
脚やせもそうだし、
全身痩せにつながる方法なので、
すぐ実践してみてほしい！！🔥
#痩せる方法 #ダイエット #むくみ
