ヘルシーガトーしょこら

美味しそう！って思ったら「❤️」　とコメントで教えてね🌿

みんなは豆腐をどんな料理に使ってる？味噌汁や鍋もいいけど、たまにはスイーツにして、疲れを吹き飛ばそ🌿

フォローして作ってみてね💕

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〈豆腐ガトーショコラ〉

約142kcal

使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰

【材料】　

⚫︎絹豆腐　150g

⚫︎甘味料　大さじ1（今回はラカント）

⚫︎ココアパウダー　大さじ2

⚫︎米粉　大さじ1

▪️作り方

①ボールに絹豆腐を入れ、泡立て器などでよくすりつぶす

②残りの材料を入れ、よく混ぜる

③クッキングシートを敷いた耐熱容器に入れ、600w3分チン

竹串を刺して何もつかなければ完成！

▫️ポイント

豆腐はしっかり潰した方がしっとり感がでるよ！

ブレンダーなどで潰すのもおすすめ😊

忘れないように保存しておいてね⭐️

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最後まで見てくれてありがとう😊💕

◼︎おやつで健康に

をコンセプトに簡単に作れるヘルシーおやつレシピを発信中🍽️

いいねやコメントとても嬉しいです✨

一緒に自分のキレイ叶えてこ🫶

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