Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
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Fitness and Nutrition isn’t easy…
1. Find something that motivates you
💅🏽 Building confidence
🧘🏽♀️ Fitting in old clothes
🚶🏽♀️ Feeling overall healthier
2. Stay consistent
💪🏽 Don’t change up your routine every week!
✍🏽 Document your progress
🙏🏽 Give yourself grace
3. Don’t give up when the goal is met
🎉 Find a new goal
🍎 Continue healthy eating habits
🏃🏽♀️ Keep moving your body!