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TERNYATA PUNYA BADAN IDEAL GAMPANG
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#menurutku punya badan berisi ideal menyeluruh badan itu gampang
Asal konsisten makan makanan sehat, rajin olahraga, dan tidur teratur
Tips dari aku
• kurangi makanan cepat saji
• untuk yg susah gemuk, pilih makanan yg tinggi kalori
• mulailah olahrga yg paling ringan
• kurangi stress
Gimana menurutmu ? tambahin di kolom komentar ya
