น้ำผักผลไม้ปั่น •สูตรลดหน้าท้อง• 🍎🥕🍅

น้ำผักปั่นสูตรนี้ทำง่ายใช้วัตถุดิบน้อยมาก 🤗

วัตถุดิบ

1. แคทรอท 🥕

2. แอปเปิ้ล 🍎

3. มะเขือเทศ 🍅 (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)

วิธีทำ

ใส่ทุกอย่างลงในโถปั่น เติมน้ำเปล่า 1 ถ้วยกาแฟเล็ก ไม่ต้องใส่ส่วนผสมอย่างอื่นนะคะ เพราะเราเน้นกินน้ำผักเพื่อทดแทนผักที่เราทานไม่เพียงพอ อีกอย่างแอปเปิ้ลจะมีความหวานอยู่แล้ว 🤗

หลังจากปั่นเสร็จทานได้เลยค่ะ กากใยสูงมาก อร่อยด้วยค่ะ 😋

#tips คือ เอาผักไปแช่ฟรีสก่อนนะคะ เวลาปั่นจะเย็นสดชื่นมากๆ ค่ะ หรือปั่นกับน้ำเย็นก็ได้นะคะ

ปล. ใครลองทำสูตรนี้ทานแล้ว แวะมาบอกรสชาติกันบ้างนะคะ อร่อยถูกใจกันไหม 🤗

#สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพดี #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน #healthylifestyle #healthyfood #healthy #สูตรผักปั่น #สูตรผักปั่นบอกต่อ #เมนูผัก