มือใหม่เริ่มทานผักปั่น🥬🥦🍅

ต้องบอกเลยว่ากระแสผักปั่นกำลังมาแรงสุดๆ ในช่วงนี้😍

วันนี้จะมาแชร์สูตรที่ทานง่ายมากๆ เหมาะสำหรับคนที่กำลังจะเริ่มทานแบบไม่ต้องคิดสูตรเอง 🥹

วัตถุดิบ

1. ผักสลัด ชนิดใดก็ได้ ประมาณ 2 กำมือ

2. มะเขือเทศต้ม 1 ลูก

3. แก้วมังกร 1/4 ลูก

4. เซเลอรี่ 2 ก้าน

5. บีทรูท 4 ชิ้น

6. เสาวรส 1 ลูก

7. เบอรี่รวม 1 ถ้วย

8. แอปเปิ้ลเขียว 1/2 ลูก

9. ฝรั่ง 1/4 ลูก

10. เม็ดเจีย 1 ช้อน แช่น้ำ 20-30 นาที

11. น้ำเย็นจัดหรือน้ำแข็ง

ปั่นรวมกันแล้วได้ปริมาณ 2 แก้ว 🍹

รสชาติหอม อมหวาน อมเปรี้ยว อร่อยชื่นใจมากๆ

🥬🍅🍓สูตรนี้ได้ทั้งผิวและ detox เลย

ไปลองทำตามได้เลยนะคะ💞

#ผักปั่น #ผักผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ #สูตรผักปั่นบอกต่อ #เทรนด์บิวตี้ #ผักปั่นเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #ดูแลตัวเอง