週末まとめて作り置き

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週末まとめて作り置き❤

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【🔥2ヶ月で16キロ減 】

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#あぴつくおき

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時短・簡単な作り置きおかず

常備菜レシピを紹介しますね🎶💓

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作り置き、お弁当おかず、冷凍保存など

平日ラクできる週末まとめて作り置きです✨

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保存容器に入れて室内で粗熱を取ってから

蓋をして、冷蔵庫に入れてくださいね💕

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🥕鶏もも肉とひじきの煮物

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大人4人前 ⏰所要時間20分

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鶏もも肉の旨味がたっぷり染み込んだひじきの煮物♪

あと1品足りないときにおすすめです！

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ポイント

鶏肉はお好みの部位でお作りいただけます。

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🫑ピーマンとちくわのきんぴら

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大人4人前 ⏰所要時間10分

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あと1品足りないときや

お弁当のおかずにおすすめです！

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ポイント

調味料の量は、お好みで調整してください。

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🥓はんぺんチーズのベーコン巻き

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大人2人前 ⏰所要時間10分

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すぐできる簡単時短レシピ♪

時間がない朝やお弁当のおかずにおすすめです★

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ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。

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🎃基本のかぼちゃの煮物

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大人2人前 ⏰所要時間25分

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食卓の定番おかず♪

簡単にできます！

ほくほくの甘いかぼちゃの煮物★

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ポイント

砂糖の量はお好みで調整してください。

強火で煮込むと焦げやすいので、

弱火でじっくりと煮込んでください。

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