Lemon8 Video Downloader

The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app

Crunch machine เครื่องเล่นท้อง

Crunch machine เครื่องเล่นท้อง

Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.

VIDEO
MP4 Original Video Download
PHOTOS
Crunch machine เครื่องเล่นท้อง JPEG Download

ใครอยากมี 6packs ยกมือขึ้นน 🙋🏻‍♀️

เครื่อง crunch machine ช่วยเราได้ค่ะ

วิธีเล่น

1.ขึ้นไปนั่ง ปรับเบาะให้ไม่ห่างจากตัวพนักพิงมากเกินไป

2.ปรับระดับน้ำหนัก

3.2มือจับที่จับ หายใจเข้า เกร็งหน้าท้อง ดึงเข้ามาและงอตัว

4.งอบีบท้อง หายใจออกนับค้าง 1-2-3

5.คลายตัว

ทำ 15 ครั้ง 3 sets นะคะ 😆

#6pack

#ซิกแพค

#ออกกำลังกาย

#ออกกำลังกายง่ายๆ

#ติดเทรนด์

#เฮลท์ตี้กับLemon8