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7-Day Challenge A Week of Mindfulness & Self care
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
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Tips for Success:
1️⃣Consistency:
Try to stick to the challenge every day, even if you can only commit a few minutes.
2️⃣Patience:
Changes take time. Be patient with yourself and acknowledge any progress, no matter how small.
3️⃣Support:
Share your challenge with a friend or family member who can support you and hold you accountable.
Post Created by @Anxiety Diary
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