TANTANGAN 7 HARI TURUN BB UNTUK PEMULA

Namanya juga pemula gaes.. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣

jangan perubahan yg drastis2 banget. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Tar kaget, trus drop, emosi ga stabil, di awal semangat banget trus tiba-tiba jadi gak kuat banget.. 😆,, gitu aja trus sampai selama-lama-lama-lama-lamanya..⁣⁣⁣⁣⁣⁣

⁣⁣⁣⁣⁣⁣

🏁 SEMUA perubahan besar dimulai dari langkah kecil.⁣⁣⁣⁣⁣⁣

⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Gak perlu NO atau ANTI, cukup kurangi atau hindari.⁣⁣⁣⁣⁣⁣

⁣⁣⁣⁣⁣⁣

⁣⁣⁣⁣

Kalau kemakan gimana coach? Ya gimana lagi, kan anda sudah menikmati trus anda enjoy it so much hahaha.. Tapi komitmen : 'kecelakaan'nya jangan terulang2 apalagi hingga loss control.⁣⁣⁣⁣⁣⁣

⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Semangaaaattttt 💪💪💪💪⁣⁣⁣⁣⁣⁣

⁣⁣⁣#dietsehat #Android101 #Lemon8

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣