3ヶ月で8kg痩せた鶏塩レモンを紹介！

鶏塩レモンの作り方👇

⚪︎材料

鶏胸肉300g

片栗粉大さじ1

酒大さじ1

ごま油大さじ1

鶏ガラスープの素小さじ2

砂糖小さじ1

レモン汁小さじ1

塩少々

ニンニクチューブ3cm

オリーブオイル大さじ1(フライパン)

ブラックペッパー(仕上げ)

▶レシピの質問などはコメントへ！

あとで見返して作れるように

【保存】しておきましょう🙆‍♂️

---

アキ @aki_yasemeshiです！

ご覧いただきありがとうございます😊

このアカウントでは私が3ヶ月で8kg痩せた、

節約レシピを紹介していきます！

ストーリーズや投稿で健康的に痩せる秘訣をどこよりもわかりやすくお届けしてます📩

この投稿が

・少しでもタメになった！

・新しい知識がついた！

そんな方はフォローお願いします◎

フォローするだけでタイムラインやストーリーに

美味しい痩せをお届けします！

#ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #ダイエットごはん #インスタダイエット #食べて痩せる #筋トレ #筋トレ飯 #高タンパク質