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こんにちは!あきです!☺️
今回は塩ネギトロを作りました🐟
混ぜるだけで簡単絶品!✨
ネギ塩レモン風味でさっぱりしてて夏にぴったり!!
栄養価🗒(1人前)
カロリー 482kcal
炭水化物 4.7g
脂質 32.2g
たんぱく質 40.3g
マグロなのでたんぱく質がたくさん!
作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
塩ネギとろ
材料(2人前)
- マグロたたき 150g
- ねぎ 50g
- ごま油 大さじ2
- レモン汁 小さじ1
- にんにく お好み
- クレイジーソルト 味を見ながら適量
→普通の塩でももちろんおっけい!
作り方
1ネギはみじん切りにする
2材料を全て混ぜて完成!
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