暑い夏にピッタリ！さっぱりねぎ塩のまぐろ🐟

こんにちは！あきです！☺️

今回は塩ネギトロを作りました🐟

混ぜるだけで簡単絶品！✨

ネギ塩レモン風味でさっぱりしてて夏にぴったり！！

栄養価🗒（１人前）

カロリー　　　　４８２kcal

炭水化物　　　　４.７g

脂質　　　　　　３２.２g

たんぱく質　　　４０.３g

マグロなのでたんぱく質がたくさん！

作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

塩ネギとろ

材料（２人前）

- マグロたたき　　　１５０g

- ねぎ 　　　　　　　５０g

- ごま油 　　　　　　大さじ２

- レモン汁　　　　　小さじ１

- にんにく　　　　　お好み

- クレイジーソルト　味を見ながら適量

→普通の塩でももちろんおっけい！

作り方

１ネギはみじん切りにする

２材料を全て混ぜて完成！

#マグロレシピ #ネギトロ #まぐろたたきレシピ #Lemon8料理部 #料理初心者向けレシピ #料理初心者レシピ #混ぜるだけレシピ #火を使わないレシピ #ネギレシピ #ねぎレシピ