Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
17/9/67
มื้อเช้า : ข้าวกล้อง+ผักฟักทองใส่ไข่+หมูกระเทียม 🥗
กลางวัน : คอนเฟลก 1 กระปุก !!!!! 🍿
มื้อเย็น : ต้มยำเห็ดใส่บวบใส่หมูชิ้น 🍲
*มีขนมดังโงะเซเว่น 1 ไม้ 🍡 หลังอาหาร อิอิ 😋
✅ ออกกำลังกาย 1.20 นาที
เดินชันระดับ 14 ความเร็ว 3.5-4.4 65 นาที
สควอท 15 ครั้ง 1 เซ็ต
ยืดเส้น 5 นาที
#ลดความอ้วน #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8