Meal Replacement คืออะไร ทำไมใครๆก็เอามาลดน้ำหนัก🤔🌼

เชคๆในขวด อันนี้เวย์รึเปล่าน้า🧐

จริงๆมันมีสิ่งที่เรียกว่า Meal Replacement อยู่ค่ะ! หลายๆคนอาจจะเคยเห็นหรือได้ยินมาบ้าง วันนี้มาเคลียร์ให้ชัดว่าคืออะไร ทำไมมันฮิต👌(จะขอย่อ Meal Replacement เหลือ MRP นะคะ)

ก่อนอื่นเลยต้องบอกว่ามีคนเข้าใจผิดน้องบ่อยๆว่าเป็นเหมือนเวย์ นมเวย์ โปรตีนเวย์รึเปล่า เพราะเป็นผงๆเชคๆในขวดคล้ายกัน บอกเลยไม่ใช่❌ เป็นคนละแบบกันเลยค่ะ

❇️ เวย์โปรตีน โปรตีนเชค มีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมหมู่”โปรตีน” ไม่สามารถกินแทนข้าวได้ เพราะยังขาดอีกหลายหมู่เลย ถ้าเอามากินแทนข้าวมันก็อยู่ท้องนะ แต่อาจจะส่งผลต่อสุขภาพระยะยาวได้ค่ะ🍎

❇️ MRP มีวัตถุประสงค์เพื่อกินแทนข้าว 1 มื้อได้เลย มีสารอาหารเพียงพอครบ 5 หมู่ ฟีลนักบินอวกาศเลย ล้ำจัดๆ😎

ดังนั้นไม่มีอะไรดีหรือแย่ไปกว่ากันค่ะ คีย์เวิร์ดคือ เลือกใช้งานตามวัตถุประสงค์ เช่น อยากได้ความสะดวกมื้อเช้าเร่งรีบ หรือกลับดึกไม่อยากทำอาหารแล้ว ก็เชคๆ MRP เอาเลย หรือเรามั่นใจว่าเรากินข้าวครบ5หมู่แล้วล่ะ แต่อยากเพิ่มโปรตีนอีก เพราะคนที่อยากลดน้ำหนัก ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ต้องการโปรตีนสูง

💡และถ้าถามว่าทำไม MRP ถึงฮิตเอามาใช้ลดน้ำหนัก ก็เพราะว่าน้องได้สารอาหารครบ แล้วแคลต่ำ ซึ่งเป็นแก่นแท้ของการลดน้ำหนักแบบสุขภาพดีเลยค่ะ ที่หลายๆคนลดน้ำหนักยังไม่สำเร็จ บางทีมาจากการหาอาหารที่สารอาหารเยอะๆ แต่แคลอรี่ต่ำๆไม่ได้ ส่วนใหญ่ถ้าอยากได้สารอาหารเยอะ แคลกับปริมาณมักจะเยอะตามไปด้วย🥲 แต่น้อน MRP เขาสกัดมาแล้วมันเลยมาแก้โจทย์นี้นั่นเองค่า

ส่วนตัวอัยเองใช้ควบคู่กันเลยค่ะ MRP จะเพิ่มโปรตีนพืชไปด้วย 2-3 ช้อน ได้โปรตีนแน่นๆเลย สะดวกมากมาย ชงเชคดื่มล้าง ไม่เกิน 10 นาที😝 หรือจิบโปรตีนพืชเชคเพียวๆมื้อบ่ายแทนน้ำหวาน ก็เป็นเครื่องดื่มสุขภาพที่อร่อยได้ประโยชน์ดีเลยค่ะ🍫

🛒 Shop Meal Replacement & Plant Protein หรือปรึกษาปริมาณ-วิธีการใช้ 👉 จิ้มลิ้งค์

#Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #รักนะตัวเอง #สุขภาพ #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #สุขภาพดีกับอัยอัย #เฮลท์ตี้กับLemon8 #โปรตีน #mealreplacement