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股関節ほぐして太もも痩せる🦵✨️

股関節ほぐして太もも痩せる🦵✨️

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こんばんはー🌙

あいです🤗✨️

今日のトレは

股関節柔らかくしながら

・太もも痩せ

・骨盤歪み改善

・ヒップアップ

も叶う神トレだよ😁✨️

やり終わったら

身体がぽかぽかして暑かった🔥

うちももが伸ばされて

痛きもちいいからぜひやってみてね🫶😊

左右10回ずつでOKなので

一瞬でやれちゃうよ🤗💕

#ボディメイク

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痩せすぎ注意⚠️