Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
こんばんは🌙
あいです🤗
前屈できない人？
実はそれ、もも裏が硬いのが原因かも😱
もも裏硬いと
血行が悪くなり、むくみに繋がる😭
むくみが脚を太くしてしまう原因なので
一緒に太もも裏ほぐしていこう🫶💕
💡ポイント💡
脚を真っ直ぐ伸ばす🦵
すごく簡単でテレビ見ながらできるトレなので
ぜひやってみてみね✨
#健康向上生活
#下半身痩せトレーニング
#ボディメイク
#脚痩せ
#下半身引き締め
#楽トレ
