I BARU TAHU: TEH BUNGA TELANG BIRU

Ye betul !

I baru tahu yang bunga telang biru bukan sahaja DIGUNAKAN sebagai PEWARNA NASI KERABU, tetapi juga boleh dibuat teh. Sebagai seseorang yang mengalami kemurungan dan anxiety, ini sangat membantu.

Malam semalam i takboleh tido, I cuba buat teh bunga telang biru. Ambil beberapa kuntum bunga telang, bilas, dan rendam dalam air panas. Warna biru teh yang cantik buat I LOVEEE SANGAT. Tambah sedikit madu dan lemon, yang mengubah warna teh jadi ungu muda.

Setelah beberapa teguk, I mula rasa tenang.I dapat tidur nyenyak semalam🤗. Teh bunga telang ini membantu menenangkan minda, mengurangkan tekanan, dan meningkatkan mood I.

**Cara Penyediaan:**

1. Bilas bunga telang.

2. Masukkan bunga ke dalam cawan dan tuangkan air panas.

3. Biarkan selama 5-10 minit sehingga air berubah warna biru.

4. Tambah madu atau lemon jika suka. Lemon akan mengubah warna teh jadi ungu muda!

Khasiat:

- Antioksidan Tinggi: Melawan radikal bebas.

- Meningkatkan Fungsi Otak: Baik untuk memori dan kognitif.

- Anti-radang: Mengurangkan keradangan.

- Menurunkan Berat Badan: Membantu dalam diet.

- Mencegah Penuaan: Baik untuk kulit.

Korang dah cuba ?

#BerbezaItuNormal #McmneEh #lemon8sharing #MentalHealth #Lemon8