2024.8.14 ダイエット記録 🌼ローファット

今日は🥔!!じゃがいも100gって思ったより結構あるんだねー"(*´༥` *)✨

レンチンして、塩コショウかけただけなのに、じゃがいも最高に美味しかったー🥹💓

筋トレは下まで下げなきらない、伸ばしきらないノンロックで筋トレしたんだけど…

めっちゃ効いたーーー‼️

重量上げるなんてとんでもない!!笑

今の重さで充分乳酸溜まった‼️

…めっちゃ気持ちいいーーーっっ🏋🏻‍♀️🔥

みんなおつかれさまー💓

#ひさなダイエット🌼

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