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2024.8.14 ダイエット記録 🌼ローファット
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今日は🥔!!じゃがいも100gって思ったより結構あるんだねー"(*´༥` *)✨
レンチンして、塩コショウかけただけなのに、じゃがいも最高に美味しかったー🥹💓
筋トレは下まで下げなきらない、伸ばしきらないノンロックで筋トレしたんだけど…
めっちゃ効いたーーー‼️
重量上げるなんてとんでもない!!笑
今の重さで充分乳酸溜まった‼️
…めっちゃ気持ちいいーーーっっ🏋🏻♀️🔥
みんなおつかれさまー💓
#ダイエット #ボディメイク #食事記録 #公開ダイエット日記 #ダイエッターと繋がりたい #健康マスター #減量 #夏のダイエット記録 #今日もいい日
