ダイエット中OKのパスタ弁当💫

PFC・カロリーは↓

パスタ弁当っ！

やっぱ美味しいし何より楽だ〜〜

そしてなんだかんだ野菜もたんぱく質も摂りやすい🫶🏻

ちょびっとのオイルでパスタを

コーティングしておくと

全然伸びないし美味しさ長持ちするし

ふやけないし

2日分くらいならストックできちゃうから

ほんっっとうにおすすめ♡♡

☑︎PFC・カロリー(概算)

・430kcal

・たんぱく質 30g

・脂質 10g

・炭水化物 60g

(かなり満足感高めな量です◎)

インスタも更新してるよ！( @_diet.tabezakari )

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ꕀ♡ꕀ♡ꕀ♡

楽しみながらヘルシー💫

healthy & fun diet

を目指して日々のごはんを載せています♡

一緒にファイティン✊

ꕀ♡ꕀ♡ꕀ♡

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