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いつもの晩ごはんを先取り冷凍して
お手製冷凍食品でお弁当作りをしています🫶🏻
あの冷凍食品を作ってみました😊
ポテト肉巻き 冷凍できるよ
《材料》 16個分
豚ミンチ肉 150㌘
鶏ミンチ肉 100㌘
Aさとう 小さじ1
Aしお 小さじ1/2
Aしょうゆ 小さじ1
Aケチャップ 小さじ2
Bパン粉 大さじ5
B牛乳 大さじ5
Cじゃが芋 180㌘
C 片栗粉 小さじ2
Cしお ひとつまみ
小麦粉 小さじ2
揚げ油 適量
《作り方》
①ミンチ肉にAを入れて混ぜておく。
②Bパン粉を牛乳で浸し①に混ぜる。
③ジャガイモを拍子切りにし耐熱容器に入れ
600Wで5分半加熱する。
④③をレンジから出して片栗粉と塩をを入れ
フォークで潰す。
⑤③をラップで平らにし細長く16等分する。
⑥②を16等分し⑤のジャガイモを巻く。
⑦小麦粉をまぶして中火で10分ほどかけて
全面を揚げ焼きにしてできあがり。
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いつもありがとうございます♡
お手製冷凍食品を使ったお弁当🍴
ぜひ色々覗いていって下さい❇︎
@___ht._.ht___
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