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さつまいもの季節が来たね♡🍠🍠
子供たちが大好き😘な
粉吹きさつま芋🥰お弁当にもぴったり🥰
《材料》
さつまいも 250㌘
バター 10㌘
さとう 小さじ2
しお 小さじ¼
黒ごま 小さじ1
《作り方》
①さつまいもを乱切りにして、水にさらしておく。
②フライパンにさつまいもと水をかぶるくらい
まで入れ蓋をして、中火で加熱する。
④沸騰したら弱火にして柔らかくなるまで茹でる。
爪楊枝をさして、柔らかくなっていればOK
⑤水を50ccほど残して捨てて、バター、さとうを
入れ、優しくフライパンを振る。
⑥フライパンの水分がなくなれば、しおと黒ごまを
混ぜて出来上がり。
お弁当用に冷凍保存できるよ。
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いつもありがとうございます♡
とっても嬉しいです♡
お手製冷凍食品を使ったお弁当🍴
ぜひ色々覗いていって下さい❇︎
@___ht._.ht___
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