从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
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やるぞ〜!!って方はコメント🔥で教えてね🎶
こんにちは!
【夢を叶えるゾウ】
ダイエットコーチのてぃーぬです🐘
《1日1分》
自宅でできる楽トレを毎日発信中!!
今日は『ランニングの…100倍』トレをやるよ!😆
地味に効くし、全身痩せ、お尻痩せ、脚痩せにもなるから
絶対やってみてな🎶
✨ポイント✨
①腕をしっかり振り
②お尻にかかとをつけないこと
マネしてやる→🐘
保存してやる→🔥
コメント欄に残してね〜!
全力応援するゾ🥳🥳
『いいね👍』
めちゃくちゃ励みになる!!
気軽にDM、コメント下さい🎶
一緒に【なりたい自分になっていく】を実現させよう🔥
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『誰でも簡単に』
『マネするだけ』
『楽に楽しく痩せる』
これらのテーマで
楽しくダイエットを紹介していくよ😆
・体型を戻したい
・ハードルが低い方法で痩せたい
・楽しくダイエットを継続したい
・ダイエットしたいけど、筋トレや運動は苦手
これら全解決😍☝️
気軽にコメント、DMしてね🥳