【ランニングの100倍】一緒にやろう！🔥

やるぞ〜！！って方はコメント🔥で教えてね🎶

こんにちは！

【夢を叶えるゾウ】

ダイエットコーチのてぃーぬです🐘

@てぃーぬ【夢を叶えるゾウ】

《1日1分》

自宅でできる楽トレを毎日発信中！！

今日は『ランニングの…100倍』トレをやるよ！😆

地味に効くし、全身痩せ、お尻痩せ、脚痩せにもなるから

絶対やってみてな🎶

✨ポイント✨

①腕をしっかり振り

②お尻にかかとをつけないこと

マネしてやる→🐘

保存してやる→🔥

コメント欄に残してね〜！

全力応援するゾ🥳🥳

『いいね👍』

めちゃくちゃ励みになる！！

気軽にDM、コメント下さい🎶

一緒に【なりたい自分になっていく】を実現させよう🔥

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『誰でも簡単に』

『マネするだけ』

『楽に楽しく痩せる』

これらのテーマで

楽しくダイエットを紹介していくよ😆

・体型を戻したい

・ハードルが低い方法で痩せたい

・楽しくダイエットを継続したい

・ダイエットしたいけど、筋トレや運動は苦手

これら全解決😍☝️

気軽にコメント、DMしてね🥳

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