【国家機密級の天才トレ】一緒にやろう！🔥

@てぃーぬ【夢を叶えるゾウ】

⬆️−13kgダイエットコーチの楽トレはこちら！

こんにちは！

【夢を叶えるゾウ】

ダイエットコーチのてぃーぬです🐘

今回は『国家機密級の…天才トレ！』を紹介✨

これ1日20回ずつ🔥

目標2セット！！

夏の間に一緒に痩せよう💪🥳

✨ポイント✨

①足裏同士を引っ付ける

②お腹に力を入れたまま

③呼吸も忘れず、一回一回丁寧にやる

無理せず出来る範囲でやってみて🎶

やれる日に、出来る日にちょっとずつでいいから

一緒にやっていこうね🎶

マネしてやる→🐘

保存してやる→🔥

コメント欄に残してね〜！

全力応援するゾ🥳🥳

『いいね👍』

めちゃくちゃ励みになる！！

気軽にDM、コメント下さい🎶

一緒に【なりたい自分になっていく】を実現させよう🔥

————————————

『誰でも簡単に』

『マネするだけ』

『楽に楽しく痩せる』

これらのテーマで

楽しくダイエットを紹介していくよ😆

・体型を戻したい

・ハードルが低い方法で痩せたい

・楽しくダイエットを継続したい

・ダイエットしたいけど、筋トレや運動は苦手

これら全解決😍☝️

気軽にコメント、DMしてね🥳

#ダイエット

#ボディメイク

#お腹痩せ

#下腹部痩せ

#脂肪燃焼

#宅トレ

#ポジティブダイエット

#Lemon8でフィットネス